ОДЕЖДА и ЭКИПИРОВКА

Когда вы приходите в Московский Кодокан на тренировки по таеквон-до, то вам или вашему ребенку необходимо сменить уличную обувь на сменную — тапочки (шлепанцы), далее пройти в раздевалку и потом в доянг (спортивный зал) + одевать защитную маску при входе в здание и не снимать до входа в зал.

Пожалуйста, отнеситесь к этому внимательно — без сменной обуви вас не пустят, в одних носках или без носков тоже нельзя!

Занятия проходят босиком, если ваш ребенок немного простыл, то в виде исключения можно провести тренировку в носках.

Дети от 7 лет и старше переодеваются самостоятельно в раздевалке на втором этаже, родителей туда не пускают!

Детям до 7 лет можно помочь переодеться на первом этаже.

На первое время для тренировок необходимы: белая футболка и удобные спортивные штаны, далее — добок (традиционная форма для занятий  таеквон-до), перчатки для таеквон-до (на руки) и защитное оборудование на стопы ног — футы, накладки на голень, одночелюстная капа, защитная раковина на пах, шлем.

Не торопитесь самостоятельно покупать что-либо для занятий, производитель формы для тренировок (добок) и экипировка должны быть аккредитованы Международной Федерации Таеквон-до, подробности можно уточнить  у тренера.

Под добок по желанию можно одевать белую футболку.

На тренировки можно брать негазированную воду, полотенце.

Подведем итог и составим список,

что вам необходимо на тренировках:

• тапочки
• форма для тренировок — добок
• негазированная вода
• полотенце (по желанию)
• накладки на руки
• защита на стопу — футы
• защита на голень
• защита на пах — раковина
• шлем
• капа